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Los aparatos electrónicos están cada vez más presentes en nuestras vidas. Tanto así que el 90% de las personas de 18 a 29 años confiesan llevarse su teléfono con ellos a la cama. En un estudio de personas que usan estos gadgets antes de dormir, el 63% de los participantes confesaron no dormir suficientemente bien durante la semana. Un grupo grande de estas personas olvidan … [Read more...] about 5 secretos para dormir mejor con la tecnologia